직원들을 진심으로 이끌고 싶으신가요? 상명하복식 조직 문화를 넘어서 진정성 있는 리더십을 실천하고 싶으시다면, 긍정심리학을 바탕으로 한 리더십 전략에 주목해보시는 걸 […]

조직 문화를 건강하게 유지하고 싶으신가요? 직원 만족도를 높이는 방법을 고민 중이시라면, 긍정심리학을 활용한 사내 워크숍을 한 번 고려해보시길 권해드립니다. 단순히

긍정심리학으로 우울감 이겨내는 팁 우울감은 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 갑작스러운 사건이나 반복되는 스트레스, 혹은 이유 없이 찾아오는 무기력함은 일상에 큰

긍정심리학 기반 상담 자격증 정보 모음 최근 심리 상담 분야에서 긍정심리학이 주목받고 있습니다. 과거의 상담이 주로 문제와 결핍을 해결하는 데

긍정심리학과 성공적인 다이어트의 관계 다이어트를 시작할 때 대부분의 사람들은 식단과 운동 계획을 먼저 세우지만, 정작 오래 유지하는 데 중요한 것은

아침에 눈을 떴을 때, 그날 하루가 이미 버겁게 느껴지는 날이 있으신가요?하루를 어떻게 시작하느냐가 그날의 기분과 생산성을 크게 좌우한다는 말이 있습니다.긍정심리학에서는

심리치료를 처음 접하시는 분들은 ‘긍정심리학’과 ‘인지행동치료(CBT)’라는 용어를 헷갈려 하시는 경우가 많습니다.두 접근 모두 심리 건강을 향상시키고 삶의 질을 높이기 위해

하루의 시작이 주는 힘을 알고 계신가요? 아침마다 정신없이 하루를 시작하고 계신가요? 눈을 뜨자마자 휴대폰을 확인하고, 급하게 씻고, 겨우 출근 준비를

부모의 역할이 아이 자존감에 미치는 영향 우리는 종종 아이에게 좋은 교육을 시키고, 올바른 습관을 들이는 것만이 훌륭한 부모라고 생각하곤 합니다.

마음이 어지러울 땐, ‘내 안을 들여다보는 연습’이 필요해요 살다 보면 마음이 복잡해서 가만히 있어도 숨이 막히는 날이 있어요.일은 손에 잡히지